Stable Diffusion怎么用?AI生图生成流程有哪些步骤?

SD中文网 • 2026年1月23日 am8:00 • AI生图 • 阅读 26

大家好，我是Stable Diffusion中文网的站长小庞。最近很多新朋友问我：“AI生图到底怎么操作？是不是很复杂？”其实，Stable Diffusion的文生图流程已经被越来越多的小白和设计师玩得溜溜的。你有没有遇到过，搜索了一堆资料还是一头雾水，不知道到底要下载什么、怎么装、提示词到底写啥？别急，这篇文章就带你用最简单的大白话，一步步搞定Stable Diffusion的AI生图流程，让你轻松变身AI绘画达人。

Stable Diffusion怎么用?AI生图生成流程有哪些步骤?

第一步：准备工作与基础安装

要用Stable Diffusion生图，第一步就是搞定软件和环境。现在主流的使用方式有两类：一是本地部署，二是在线生图平台。对于新手来说，如果你电脑配置还可以，可以考虑本地安装，这样可以随意调整细节。如果你觉得安装太麻烦，或者电脑性能有限，可以用 助澜AI (zhulanai.com) 这样的在线网页版，免安装直接用。

本地部署：下载Stable Diffusion安装包，解压后找到 webui-user.bat 文件，双击运行就能进入网页界面。大多数教程会让你装Python环境和一些依赖包，但现在主流安装包都帮你配好了。
在线生图：注册账号，选择想用的模型，直接输入提示词即可生成图片，无需复杂设置。

不管哪种方式，建议先熟悉界面功能，比如“文生图”、“图生图”、“控制面板”等常见按钮。安装过程中如果遇到报错（比如缺少依赖或显卡驱动问题），可以查找具体报错代码，再对症修复。新手常见问题有：端口被占用、内存不足、模型文件下载失败等，这些都可以通过教程或社区求助解决。

第二步：了解提示词和流程细节

Stable Diffusion的核心就是“提示词”（prompt）。你只需要用一句话描述想要画的内容，比如：“高清，未来都市，夜景，赛博朋克风格”。系统会自动根据你的描述生成图片。提示词越详细，出来的效果越符合预期。还可以用“反向提示词”（negative prompt）排除不想要的元素，比如“去除模糊、去除低分辨率”。

主提示词：描述画面核心内容，比如人物、场景、风格。
Nanobanana提示词模板：这是目前社区非常流行的高质量提示词格式，适合生成高清、细节丰富的图片。比如：“nanobanana高清提示词，极致细腻，4K画质，面部特写，柔光”。
反向提示词：排除缺陷，比如“去除畸变、去除多余手指”。

输入提示词后，选择分辨率、采样步数（一般默认20~30步，新手不用太纠结），然后点击“生成”按钮，图片就会自动出来。如果需要更换风格，可以在“模型选择”里切换不同模型。

第三步：模型选择与资源获取

Stable Diffusion支持多种模型，比如真实人像、二次元、插画风等。模型文件一般比较大（几百M到几G），需要提前下载好。现在市面上很多“第三方模型站”都可以获取各种热门模型，比如一些首发于C站的精品模型。下载模型后，把文件放到软件的 models/Stable-diffusion 文件夹里，重启软件即可使用。

如何获取模型：在第三方模型站搜索关键词，下载后按照说明放到指定路径。
模型兼容性：不同模型适合不同风格，建议新手先用官方基础模型，熟练后再尝试高清、美化、二次元等风格模型。
在线平台优势：如果不知道去哪里找模型，或者下载太慢，可以直接用 助澜AI，平台已集成各种热门模型，点选即可。

第四步：进阶玩法与常见避坑

除了文生图，Stable Diffusion还支持“图生图”，也就是用已有图片做参考，再生成新图。这适合修图、换脸、风格迁移。新手常见坑有：提示词不够详细导致画面不理想，分辨率过高导致生成卡死，模型没放对文件夹导致无法识别等。

建议养成用高清提示词模板，比如“nanobanana高清提示词”，这样图片质量更高。
遇到报错时，先看报错信息，Google搜索具体报错内容，社区里通常有解决办法。
多尝试不同提示词组合，逐步摸索出最适合自己的风格。

总结一下，Stable Diffusion用起来其实很简单：搞定软件和模型，学会写提示词，点生成就能出图。安装遇到困难可以用在线平台，提示词建议用高清模板，模型分类要分清。新手建议先从基础功能入手，遇到报错别慌，社区和教程都能帮到你。如果你想获取文中提到的资源，或有更多问题，欢迎访问 Stable Diffusion中文网（网址：www.stablediffusion-cn.com），或者扫描右侧二维码加入我们的社群一起讨论。

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